3人の友達との夕食はバーチャルコンタクトよりもはるかに幸福にしてくれる

 ドイツの心理学者 マンフレッド・シュピッツアーの言葉です。欧米人だから夕食と書いてあるけど、日本人主婦なら絶対ランチ!でしょう。夕食は家族と食べる(作る)しがらみがありますから。お酒が入るのなら夕食になってしまいますね。私はお酒は飲めるけどなくても全然かまわない。田舎なので飲んでしまうと帰りは送迎を頼むか代行しかないので面倒なのです。  タイトルのこの言葉には私も賛成です。私のデジタルコンタクトなんてラインと、このブログくらいで見て分かる通りコンタクトなんて微々たるものですから。  シュピッツアーは子どものときからデジタル漬けになると、明らかに脳の健全な生育を阻害する、というテーマの著書がある方で、要はデジタルよりリアル(現実)!という主張をなさっている方ですね。私も賛成です。映画やドラマより本当はリアルの体験の方が絶対に脳に良いと思っています。五感全てが刺激されますから。  私は二人でランチできる友人は数人いるのですが、喋るのと聞くのと食べるので凄く忙しい。シュピッツアーの言う通り自分+三人というのがベストな人数ですね。しかし4人でもスケジュールを合わせるのは大変です。全部で5人でもいいけど。一人お誕生日席で。6人はちょっと多いかな。人数が多いほどスケジュールを合わせるのが大変になりますね。至極感覚的なもので理由は特にないんですけど。 過去記事ですが、友人の魅力ってなんだろう https://nanten505.at.webry.info/201906/article…

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女性のための知識

 私の大好きな生活全般の実用知識って、子供時代を除いた人生の前半に必要だけど、後半は殆ど必要ないということに気が付いてしまいました。ショックだあ!知識や道具って時代とともに変化していくものだし、私の持っているものが今の人に役に立たないかもしれないと思うと悲しいです。  女性に必要な知識をステージ毎に考えてみると 学生(高校・大学生) 学校の勉強、ファッション、恋愛?  独身 キャリアアップ ハウスキーピング(実家などなら必要ないかも)タイムマネジメント(主に仕事)ファッション 恋愛? 子持ち キャリアアップ ハウスキーピング タイムマネジメント(プライベート含む)教育  子供が巣立つと、ほとんどの知識がそんなに必要なくなるんじゃないか?仕事のキャリアも先が見えてくる。おそらく時間にも余裕が出てくる。死ぬまで必要なのは健康関連とお金関連くらいだ。  しかし、人生の前半は限られた時間の中で膨大な知識を必要とすることが多いです。今の若い人たちは本を読まないと言われているけど何から生活全般の知識を得ているのでしょうか。ユーチューブかしら?雑誌は相変わらず売っていますが苦戦しているようだし。知識なんてなくてもなんとかなるのかしら。知りたいことがあったらググればいいんでしょうか。 過去記事ですが、人生は長すぎる? 短すぎる? https://nanten505.at.webry.info/201712/article_3.html にほんブログ村 にほんブログ村

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時間を忘れて集中できることは幸せ

 前回、人間にとって普遍的な幸福とは、「幸福な人生を目指して頑張っている時が『最も幸福』なのではないか」という結論のお話をしました。この「」内の言葉に出会った時、思い浮かんだ3つの言葉の最後の言葉の「成長のプロセスを楽しむことが大切」という言葉について感じた事を書いてみたいと思います。  成長のプロセスを楽しむ時間、というと真っ先に思い浮かんだのが何かに集中している時間でしょうか。時間の経過が感じられないほど我を忘れて熱中して没頭した時間が過ごせることはすごく幸せなのではないか。それで思い出したのがメンタリストDaiGoさんの本のフロー状態でした。 彼の言うフロー状態とは、 ①明確な目的がある ②意識を集中する ③我を忘れた状態になる ④時間が圧縮、短縮して短く感じられる ⑤ある課題をクリアすると、その効果をすぐに実感できる ⑥適切な難易度 難しすぎず、易しすぎず ⑦自分で状況をコントロールしている実感がある ⑧活動自体に価値を見出せる ⑨他者に妨害されない環境があれば更に良い  明確な目的や難易度のステップアップ、状況のコントロールなど集中以外の要素も含まれます。この①から⑨までが全て揃っているのが理想的なフロー状態なんでしょうけど、一つや二つ欠けても十分幸せなんじゃないかと感じます。 前回の記事ですが、 幸福な人生を目指して頑張っている時が「最も幸福」なのではないか https://nanten505.at.webry.info/202007…

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幸福な人生を目指して頑張っている時が「最も幸福」なのではないか

 橘令(たちばな・あきら)氏の「幸福の資本論」を読みました。私は人間にとっての普遍的な幸福とは何か?をずっと考えていましたが、このタイトルの橘氏の結論が今の私にとってすごく共感できるものでした。  前回の記事の「快と不快、両方ともその時限りの刺激でしかない」ということ、先日記事で紹介した、やなせあきら氏の言葉「幸福は幸福な人には見えません。もしも不幸になったらその時に見えるはず。」という言葉。「成長のプロセスを楽しむことが大切」とい3つの言葉を思い出しました。成長の~これはダレの言葉だったか、バシャールだったか、この言葉は30年近く前に出会っていたので記憶が古すぎてわかりません。   幸福の資本論より引用  人生の様々な出来事に遭遇して一時的に幸福になったり不幸になったりしますが、その感情はいつものレベル(それはおそらく遺伝的、生得的に定められている)に戻っていくのです。幸福は逃げ水を追いかけるようなもので決して手に入れることができない。(ニック・ポータヴィー著 幸福の計算式より)  逆境をあまり経験したことのない人たちはある程度つらい経験をしたことのある人に比べて幸福感が低く、健康状態が劣っていた。逆境経験0の人達は逆境数平均の人に比べて人生の満足度がはるかに低かった。この現象を理解するポイントは「逆境は既に過去のものになっている」時のみということだが、逆境が人生の満足度を高めるのではないか。(米の心理学者 マーク・D・シーリーの「どんな試練も乗り越えられる」という論文よ…

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年とともに楽しみが減るのは

  年とともに旅行、グルメ、観劇、その他の楽しみが減った。感動、感激が薄れている。年齢とともに刺激に慣れるからかと思っていたけど、その理由が、「余韻」が減ったからだというのに気が付いた。  今でもその場では若いころと同じように楽しい。けれど昔は旅行に行けば一・二週間は旅の記憶の余韻に浸っていられた気がするが、今はすぐに忘れる!この忘れる速度の速さがヤバイ。さすがに旅行などに行ったことは忘れていないけど、認知症ってこんな感じに進んでいくのかしら。  だから幸せを快とすると、その場限りの快・不快、両方ともその時限りの刺激でしかないのかと思う。今現在が全て!という意味では悪くないとは思っている。いい思い出を忘れてしまうのは悲しいけど。舞台などステージはすぐに忘れるので二回目観たい!と思う。さすがにチケットを入手できないので見たことないけど。映画なら二度見てしまう。そして二度目は見ながら思い出すから感動はかなり落ちる。  刺激でしかない不快だけどそれでストレスが溜まるから、快でストレスを洗い流す必要はあるし、脳の快の記憶はなくなっても、体(細胞)には快がいい影響を与えているんじゃないかと信じたい。 過去記事ですが、 1万人の脳画像でわかった40歳からの脳の鍛え方 https://nanten505.at.webry.info/201706/article_3.html にほんブログ村 にほんブログ村

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シニアにお金は必要

 自分で使うお金や生活費はもちろんだけど、子ども、孫にあげられるお金です。子供にしても孫にしても金の切れ目は縁の切れ目じゃないかと思います。  お金を出してあげられるから年寄りに「付き合ってくれる」のではないか。スポンサーという感じでしょうか。若い者どうしで遊んでいる方が絶対楽しいでしょうから。まあ見返りを求めずおこずかいだけを目一杯あげられるリッチなおばあちゃんにはなれそうにない。お金は出すから私に付き合ってもらいます。  なんて言えるように今のうちにお金は大事に使おう。今でも塾とかにお金はかかってるけど、大学に行ったらまたどんどんお金が流れていくんだろうからなあ。自分の老後資金(生活費)も貯めなきゃいけないよなあ。 過去記事ですが、貯金のコツ↓ https://nanten505.at.webry.info/202006/article_2.html にほんブログ村 にほんブログ村

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アイマスクが首にちょうどいい

 レンジでチンして温める「あずきのちから」のアイマスクが首にちょうどいいのを発見して嬉しくなりました。固定観念に凝り固まらず柔軟に考えなければいけないんだなあ。  私のストレートネックから来る首こりは夏になると酷くなります。夜寝ている時に使うベネクスのネックウォーマーを暑いからやめる、スカーフやタートルネック等で首を温めることをしなくなるからかな、と思っています。特に冬に愛用していた首肩用のレンジで温めるウォーマーが暑すぎて使えなくなるんです。  私の首こりは朝起きた時が一番ひどく、お昼ごろから徐々に楽になりお風呂上りが一番快調。朝にお風呂に入れればいいんでしょうが私だけのためにお風呂を沸かすこともできず、時間的にも厳しい。じゃあ首だけ温めればいいんだ!と思いついたのがアイマスクのウォーマーでした。    寝る時もアイマスクを使っているので、大活躍です。気温が高いので40分くらい温もりが続きます。チンしてタオルにくるんで使用すると本当に午前中が楽。凝ってないってとっても幸せ。 あずきのチカラ 目もと用 過去記事ですが、より深く眠るために https://nanten505.at.webry.info/202003/article_4.html にほんブログ村 にほんブログ村

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お花を買って!

 新潟県は海岸の砂丘地から山間高冷地まで幅広い種類のたくさんのお花が農家さんで栽培されています。そのお花が結婚式やイベントの減少で売り上げが大幅に減り、花農家さんが厳しい状況なのだそうです。恐らく新潟県に限らず、各県でも同様だと思いますのでお花を買って応援しましょう!  外出自粛の時には、お花に随分癒されました。そのご恩返しができたらと思い、自宅用にお花を買いに行きました。写真は2200円のアレンジメントです。鉢植えよりも切り花の方が応援になるかとアレンジメントにしました。  コロナ渦でお花を買ったのは3月くらい。その頃に比べると暑いのでお花が早く傷んでしまいそうですが、仕方がないですね。  過去記事ですが、ストレス解消のお花! https://nanten505.at.webry.info/202003/article_6.html にほんブログ村 にほんブログ村

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十代・二十代に一番伝えたいこと

 15歳から25歳までは自己投資の黄金期。吸収力が他の世代に比べると段違いだから、ここで頑張れば後はかなり楽ができるはず。二十歳過ぎてすぐに子育てに突入してしまうのは男女共通でとてももったいない。子育てって園に預けてもプライベートの時間を全て費やすことを要求されますから。  けれど結婚はご縁。その人なりのタイミングがあるのも事実で、本人どうしが望めば、周囲が強硬に反対もできなかったりします。  結婚はご縁なのでともかく、十代、二十代前半にしかできない恋愛もありますから恋愛は楽しみつつ、100%全力で没入しない。若ければこれがすごく難しい。なので忠告するのです。自己投資にも時間と労力を費やしましょう。  あやしいセミナーには注意してくださいね。そんな向学心に燃えた世間知らずの若者を餌食にしようと狙っています。お金を掛けて学ぶのであれば社会的に信頼できるものに限定しましょう。 過去記事ですが、西原理恵子さんの本、女の子が生きていくときに、覚えていてほしいこと↓ https://nanten505.at.webry.info/201907/article_7.html にほんブログ村 にほんブログ村

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やなせたかし氏の言葉

 「幸福は幸福な人には見えません。もしも不幸になったらその時に見えるはず。」 アンパンマンの作者、 やなせたかし氏の言葉です。新型コロナウイルスで私も痛感しました。出歩けられる自由は失ってみないと分かりませんでした。病気になって健康のありがたさが身に染みるというのは、よく言われますね。全てとは言いませんが、幸福の9割はその時は分からないものなんでしょうか。  以前何かで読んだのですが、人間が一番辛いことはお腹がへっても何も食べられないことだとやなせさんがおっしゃっていました。だからアンパンマンは自分の顔を割って差し出して空腹の人に渡すんです。  やなせさんの人生の本質をついた言葉に感謝します。アンパンマンマーチの歌詞は実は深いというのは結構有名です。戦争で生き残った自分自身か、特攻隊で散った弟さんへ向けての歌詞ではないかと言われています。推察しているサイトを貼っておきますね。 アンパンマンのマーチ 歌詞 そうだ うれしいんだ  いきるよろこび たとえ むねのきずがいたんでも なんのためにうまれて なにをしていきるのか こたえられないなんて そんなのはいやだ! いまをいきることで あついこころもえる だから きみはいくんだほほえんで そうだ うれしいんだ いきるよろこび たとえ むねのきずがいたんでも あ あ アンパンマン やさしいきみは いけ! みんなのゆめまもるため なにがきみのしあわせ なにをしてよろこぶ わからない…

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こんなおばあちゃんになりたい

 自然を敬い共生し、家族の無事を朝日に祈る。孫に人生で大切なことを教えてくれる。The 日本人の宗教観が清々しく、朗らかで明るいおばあちゃん。こんなおばあちゃんになりたいなあ。  産経新聞の朝晴れエッセーで一服の清涼剤のように心に響くおばあちゃんに出会えました。78歳の方のおばあちゃんなので明治生まれ?の方でしょうか。昼は畑仕事、夜は繕いものの働き者。  このおばあちゃんの祈りは、古神道研究家の相曽誠治さんの日拝鎮魂法ですね。早朝に太陽を拝して太陽エネルギーを体の中に取り入れて世界平和を神に祈る。みながこの日拝をするようになれば、その人自身はもとより、国の波動が上がるとおっしゃってます。個人の潜在意識と国民の集合意識が上がる方法だと解釈していますので、私も朝ゴミ出しの時だけだけどやっています。  皆さんに紹介しようと産経新聞のエッセーのサイトを検索したら、この日がない。祈りの描写が宗教チック?だからなのでしょうか。  しょうがないので全文書き出してみました。読みやすいように勝手に改行を入れてしまいました。 朝晴れエッセー 「お天道さん」  東の高台に「霧の背(せな)という畑があった。「霧の背」に朝陽が登る。下(しも)の集落はもう霧が抜け棚田の畔が幾重にも流れる帯に見える。  ばあちゃんは毎朝、「霧の背」に向かって両手を広げ何度も何度も、額の方に浴びるように両の手をたぐって、手を合わせ願い事をする。 「みんな元気なのも、お天道さまのおかげじゃ」。今日一日、…

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コロナでわかったこと その弐

 お金もかからず誰にでもできる幸せになる方法その① 好きなだけ寝まくる! 朝の寝覚めが爽快ならきっとその日は元気に過ごせるはず! 幸せになる方法その② そうじをする! コロナで暇だった時けっこう掃除がはかどりました。人間の五感って目からの情報が八割以上。これは他の感覚に注意を向けたりして状況によって変わったりしますが、普段は目が87%だそうです。だから周りが綺麗だと気持ちが良いのですね。  朝の起きる時間が決まってたら夜早く寝ればいいんだけど、それが難しい。人間の体内時計が25時間なのと照明の発達で現代が夜型社会だからでしょうか。コロナで一時間くらい寝坊できた時期が何か月かありました。 これからもだらだらパソコン見てないでなるべく早く寝よう。  実母が掃除ベタな人だったし、幼少時代から整理整頓が苦手な自分は決して掃除好きなタイプではないと思っていたけど、掃除は気分転換になる。 目からの情報が8割以上ということは、ごちゃごちゃしたところにいると、よけいな情報が目から入ってきてしまうので無意識に脳が疲れて集中できなくなるそう。家はリラックスの場ですから、よけいな情報を入れずリラックスしたほうがいいということなんでしょう。  綺麗好きの人の心理がコロナでようやくわかりました。やっぱり汚いよりキレイなのが気持ちが良いのは当たり前だった(笑)こんなことがコロナで分かるとはとても意外だった。  整理整頓は少しずつですが克服できています。台所のキャビネットの中とか考えて動く必要があるとこ…

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一緒にいたい人ってどんな人?

 他人って自分の得にならない人とはつるまないらしい。じゃあどんな人(同性)と一緒にいたいのか?と考えると、楽しい人、笑わせてくれる人っていうのが一番ですが、これは俗にいうコミュニケーション能力がかなり高い人。かなりハードルが高く、誰でもなれるわけじゃない。私にはかなり難しい。話を聞いてくれるだけでもいいらしいです。これなら私にもできるかも。  聞き上手ならわりとできるんですが、相手が話してばっかりだと私の方が尋問係りになってしまってバランスが悪くなるのが困るときがあります。とっさに何を話していいかわからない時があるので、あらかじめ話すネタを考えておけばいいんですなあ。  気を遣わないものをくれる人。お菓子とか。これは人によっては貰うばかりだと凄く負担に思う人がいるらしい。そういう人はお返しをくれるので分かります。  信頼できる人、優しい人、自分から動く人(お店の予約とか車出しとか)この3つを今後の自分の目標にしようかと思っています。でもこれは、相手(またはグループ)が信頼できる人かどうかを見極めてやる方がいいかも。 過去記事ですが、誰にでもできる喜ばれること・無財の七施 https://nanten505.at.webry.info/201805/article_7.html にほんブログ村 にほんブログ村

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イングリッシュガーデンの薔薇

 コロナで半分鬱っていた時、四月中旬にチューリップを見に来て、閉園だったのでショックを受けて帰りました。そのリベンジでバラを見に来ました。植物の生命力って凄く癒されます。コロナで痛感しました。  何年か前に夏に来たことがあったのですが、その時は枯れたお花が無造作に大量に植わっていて、ここだめじゃん!と思ったのですが、やっぱり花の見ごろの時期に来ないとダメなんですね。  見附の市民ボランティアの方が支えてくれているお庭です。イングリッシュガーデンでたくさんのお花が植わっているのであまり見ごろとか気にしていなかったのですが、チューリップと薔薇の見ごろに合わせてお庭のお手入れがされているのは確実のようです。  田舎なので畑仕事をしているお年寄りが近所に多いのですが、植物の生命力に日々触れるのってやっぱりいいんだなあと少しだけ羨ましくなります。私はズボラなので毎日お世話できない。紫外線も嫌いだし。  植物の生命力って本当に凄いですね。見ているだけでとても癒されます。実母が還暦過ぎたあたりで花の写真を撮るのにハマッていましたが、私も似てきたみたいです。  花鳥風月は歳を重ねるごとに味わいが増すそうで、聞いた時にはなるほどなあと思いました。自分の生命力が落ちてきたから植物の生命力が大きく感じるのでしょうか。私も50代に入って花と鳥にハマっています。   切った爪のような細い二日目の二日月(ふつかづき)、三日月、満月は大好きなんですがそれ以外は別に・・・だな。風は寒くて大嫌い…

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貯金のコツ

 何かでみたスクショなんですが、短いながらもお金を貯めるコツをストレートにシンプルに表現していて思わず保存してしまいました。男の人の言葉みたいな感じもしますが、この乱暴さもなんか潔くて新鮮です。 歳をとればわかる もっとも大事なのは習慣的金の使い方 稼ぐ額より使えばどんな金持ちも貧乏になる ここさえクリアしとけば後は余り金 あと、身の丈に応じた満足する能力 些細なことに喜び感動し幸福を感じる能力 それがないと金があっても不幸になる 詠み人知らずの詩?ですが、年収一千万円でも上を見ればキリがありませんよね。  私のお金を貯めるコツは、お給料の入る通帳と貯める口座を分けること。お給料の口座の方はカードや公共料金引き落としなど最低限の金額しか入れておかない。貯金口座もある程度貯まったらもっと有利な商品に移す。それができたら財形などの給与天引きをすれば尚よし。  あと、今でも続けていますが、A6くらいの小さなノートに日付と自分の全財産の金額をリストアップして合計額を出す。気が向いた時に、年に一度くらいでも十分です。この金額が貯まっていくと嬉しくてニヤニヤしちゃいますよ。自分自身の歴史を振り返ることもできます。 過去記事ですが、人生を変えた、お金の哲学 https://nanten505.at.webry.info/201612/article_7.html

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浮気が好きな男の人

 状況が整えば男女区別なく誰でも浮気をする可能性はあると私は思っていますが、多いのか少ないのか分かりませんが依存症のような人もいるのかな。浮気が好きな人には以下の三種類あるという説、なるほどなと思いました。だから誰でも浮気をする可能性があるのですね。難しいテーマですが、私なりに考察してみます。 ①根っからの浮気者 ②浮気を好む時期の人。飽きたらパタッとやめてしまう人 ③本命に飽きたから浮気をする人  ① 根っからの浮気者、×2、×3、いわゆる懲りない人達でしょうか。私は四柱推命の本にハマッたことがありますが、女好きの星の元に生まれた人たちは存在します。依存症のような人達はこのタイプだと勝手に思っています。四柱推命も西洋占星術も似ている部分はあるらしく、相当勉強すれば生年月日出生時間から浮気が好きな人はわかるかも。これはかなり深く掘り下げて勉強する必要がありますけどね。  ② 浮気を好む時期の人。浮気というか、恋愛が面倒と思う心理は分かります。自ら感情のジェットコースターに乗って相手に振り回されるのはごめんということですね。でもこれは私が枯れたからなので若くてもっと早く枯れる人もいますが個人差が激しいかもしれません。  ③ 本命に飽きたから浮気をする人 これは年齢に関係なく、浮気できる状況が整ったら、浮気する人はいるでしょう、というくらいかな。  男女とも相手に浮気されると誰でもかなり不愉快なのは間違いないので、相手や自分の家族の心を傷つけたくない、財産の半分を…

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初めて見る景色は脳のごちそう

 うちの猫が家の中で縄張りを広げて今まで行けなかった廊下を嬉しそうに毎日パトロールしているのを見ていると、タイトルの文章が頭に浮かびます。どこで見たのか忘れましたけど。猫が縄張りを広げて喜んでいるんだから人間が観光が大好きなのも当たり前だよなあとぼんやり考えていました。  自分で車を運転して初めての所に行った時は凄く嬉しいですね。ああ、こんな所まで自分のチカラで来れるようになったんだ!と達成感を感じます。地図を見ながらだけど、ナビにも頼ったりしているので本当は自力と半々かな。  これが公共交通機関だと自力感と達成感がまったくないただの移動か旅行なんですけど。電車もバスもリラックスして景色を楽しめる、という点では大好きなんですけどね。  私たちにとって当たり前だった観光がコロナのせいで瀕死ですね。今のところ行きたい旅行先とかまったくないのですが、エール飯(レストラン応援)ならぬエール旅もできるようになったらやった方がいいのかな。まあ、すぐに!というわけではなく、夏休みとか。第二波、大丈夫かな? 過去記事ですが、旅行が昔ほど楽しくないのは感情の老化? https://nanten505.at.webry.info/201812/article_8.html にほんブログ村 にほんブログ村

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オーブントースターに入れるだけで、さくっとふわふわ?

 スーパーでなにげなく見つけたスチームトーストメーカー、¥980。トーストがサクっとふわふわ みみまで美味しい。こっ これは?・・ものは試しだ。買ってみた。  付き合いで行ったケーズデンキでヒマだからホットクッカーの売り場をぶらぶら眺めていました。いいなあと思っていた、前に何かで見たヘルシオの撹拌器つき電気圧力鍋。鍋の内蓋に混ぜ混ぜする機械がついていて、水を入れなくても食材から出た水分を含め自動で混ぜ混ぜしてくれて、ほっとけば美味しいおかずが出来上がる。  うちにはガスの圧力鍋、保温調理鍋(シャトルシェフ)、ル・クルーゼの3つはあるのでほっとく調理はできるのですが、全部手動で混ぜねばならない。で、電気圧力鍋のお値段は?約4万円。欲しいのは混ぜる機能だけなんですけどそれだけで4万円は高い。あきらめました。  持って帰ってきたカタログにスチームトースターも載っていました。何年か前にバミューダっていう外国のスチームトースターが話題になっていました。当時のお値段で2万円くらい。ヘルシオのカタログでも同様の機能のトースターがあったけど、お値段も同じくらい。バミューダの時も食パンを焼くだけのために2万円は出せないと諦めたんだっけ。  そんな前フリがあり、スーパーのスチームトーストメーカーに目を奪われて買いました。陶器で出来ていて、30秒ほど水につけてオーブントースターに入れるだけ。シンプルに超熟を焼いてマーガリンをぬって食べてみました。若干サクっと。中はふわっとまでいかない。なんだフツ…

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激おちくん 排水口ぬめりとり

 キッチンの排水口の掃除がベストスリーに入るくらい嫌い。重曹とお酢を排水口に流してぬめりを防止するというのを本で読んだので試してみました。確かにぬめりが多少軽くなる。ぬめりが軽くなると排水口の掃除がそんなに嫌じゃなくなることに気づいて、ならば市販のぬめり取りを使ってみようと思い立ちました。  掃除用の重曹はともかく、食べられるお酢を流すのにちょっと抵抗があったのです。排水自体は自然のお酢の方がいいのかもしれないけど。激おちくん排水口ぬめりとり。ぬめり防止剤なのですでについてしまっているヌメリを取る物ではない。  排水口の掃除をしてから投入。 確かにヌメらなくなって排水口掃除の心理的負担が軽減されました。受け網にたまった食材くずを捨てて、軽くたわしでこすればいい。  しかし、問題が一つ発生。これは紐がついていてぶら下げられる仕様になっているのですが、うちのキッチンの排水口は浅くてだ円形でぶら下げられる高さはない。浅い網の上にのせるだけなのですが、プラスチックの中にゴミが入り込んだりするのでマメにとってすすぐ必要があります。ゴミがあるとヌメリの原因の雑菌になりますし。  油とか流すので激おちくんタブレットはちょっとべたべたします。それさえ気にしなければヌメらない方が快適なので、当分使ってみようと思っています。 レック 排水口のヌメ落ちくん (2個入) 過去記事ですが、浴室ドアのレールの掃除法↓ https://nanten505.at.webry.info/201…

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新潟市もマスクがない

 あらら、いつの間にかドラッグストアのマスク棚が空っぽになっていました。新型コロナウイルスで来るかなあとのんきに構えていたら案の定。テレビで騒ぐようになったらもうダメなんですね。なんかデジャブ?のような気がします。サーズの時かしら。買いに行くのがちょっと遅かったようです。何件か行きましたが取り合えず五枚入りを二袋買いました。まだ袋入りはいくつかあったけど、買い占めるのは申し訳ないので。  二週間ほど前、子供がこのマスクが嫌だと言って新しく箱買いしたのが2/3箱ほどあるし、使いかけも箱の半分ほどあるし、そのうち増産されるだろう、と呑気に構えておきます。増産したらメーカーはそれはそれは忙しいでしょうし、増産されてもストックがありすぎて誰も買わなくなったりしないのかしら。まだ二月いっぱいくらいは大丈夫なのでしょうか。作る方たちは大変ですね。  私は記憶がないけど、オイルショックの時のトイレットペーパーってこんな感じだったのかしら。まあ、東日本大震災で物流に打撃を受けたのは記憶に新しいですけど。私が打撃を受けたのはスーパーの日配品くらいでした。納豆とか豆腐とか牛乳とかパンとか。違ったかしら?ガソリンはさすがに困りましたけどね。    インフルエンザと違って薬も判定薬も不足してるだろうし、厳戒態勢が何か月続くかわからないのが不安を煽りますね。 にほんブログ村 にほんブログ村

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洗面台が壊れた(泣)

 小正月が終わってようやく一息つけると思ったら、洗面台が壊れて交換の羽目になりました。お湯が出ない。電気がつかない。思いもかけず扉が開かずの間だった洗面台とその周辺の掃除が降ってきました。  またこの洗面台のある廊下って家の中でなぜか一番埃が積もる場所なんですよねえ。ゴミ箱の中も埃だらけ。寒いし3日に分けて一つ分の洗面台のゴミ捨てと掃除をなんとかしました。  しかも浴室脇の昭和の洗面台もついでに交換しようという。ゴミはそんなにないけど、呆けたおばあちゃんのわけわからん物がいくつかある。脱衣所にあるから脱衣所も掃除しなきゃならない。  お湯が出ないので顔を洗うのは私は台所、旦那はステンレスポットのお湯。子どもは水を使っているみたい。若いねえ。まあ私の高校生のころは洗面台なんて家にはなかったけど。  今週(多分来週も)一日だけだけど大工さんが来る。作業が洗面台1台に1日で2日で終わるといいなあ。あああメンドクサイ。 にほんブログ村 にほんブログ村

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窓からの冷気を防ぐあったかボード

 リビングダイニングのカーペットの上に座っていると、カーテン下三センチくらいの隙間から冷気が入ってきてちょうど下半身に当たります。ひざ掛けをしていればいいのですが、ホームセンターで見てこれはいいかも、と思って一つ買ってみました。  家の中でこのリビングダイニングだけが唯一の床暖房なので床は暖かいのですが、窓は高くて長い、床と同じ高さの掃き出し窓。袋の説明書には引っ込んでいる窓の手前部分にに立てる方法と、ガラスに貼り付ける方法が書いてありました。屏風のように立ててもよいし、下に折り目が入っているのでL字型に折って立てることもできます。  厚みが5ミリのポリエチレン製なので、切るのも簡単です。いくつかのパターンを試しましたが、カーテン裏に沿って屏風のように立てるのが一番冷気が入ってきません。窓が長いので一袋では足りず、もう一つ買ってきました。二つでちょうど窓二カ所分の長さになり、冷気もシャットアウトできます。暖かくなってもすぐに撤去できるし、よい買い物でした。  私が買ったのはMサイズですが、背の高いLサイズもあるみたいです。ひざ掛けは買わずにしのいでいますが、次はニトリのNウォームのこのひざ掛けがやっぱり欲しいな。 過去記事ですが、ニトリのNウォームを買ってみた https://nanten505.at.webry.info/201912/article_6.html ユーザー(User) 窓際あったかボード M U-Q665 にほんブログ村 にほんブログ…

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困った、ばあちゃんのはぎれの山

 衣替えのために、物置部屋に入りました。夏物の箱を置いてくるだけの用事でしたが、せっかくなのでちょっと整理しようとたくさんの袋の山を試しにいくつか開けてみました。洋服は着れそうな物は市の焼却場にあるリサイクルに出せるので悩まないのですが、困ったのがはぎれの山。旦那のおばあちゃんが和裁の先生で、自分でももちろん作っていたようで、はぎれがたくさん出てきました。  私は手芸が大嫌いなので、身近に手芸をやる人がいません。実家の母が好きでしたが今はけがの後遺症で手があまり利かなくなったようで作っていないのです。先日オフハウスに行った時、入り口前ワゴンにはぎれの山があったのを思い出しました。あまり売れている様子もありませんでした。  はぎれで検索したらジモティーで売るという文があり、ジモティーを覗いて検索かけてみましたが、500円くらいでたくさん出てきました。あれは売れたのかわかりません。本当に困ったなあ、やっぱり捨てるしかないかなあ。一見綺麗な物でも古いので広げるとシミがあったりするかもしれません。イチイチ広げて見れないですし、広げても畳めないし。  嫌になったので30分ほどで切り上げましたが、あの物置部屋に入ると憂鬱になります。あの2部屋の4/5が義母、祖母、曾祖母、義父、旦那の弟と五人分の荷物です。みんなこの家にいない人達です。  まだおばあちゃんの寝室の汚部屋もあります。6月の捨て捨てでかなりすっきりしましたが、部屋の一角1/4と押入れの中が埃をかぶっています。  過去記…

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オットマン(足乗せ椅子)ラクチン!

 むくみやすくてすぐ足がダルくなる私。実家では畳の生活だったけど、結婚したらフローリングばかりの部屋になってしまった。ソファーや椅子のW使いで足を乗せたりフローリングの上に長座布団をひいたりしていたけど、先日の東京でのホテルのソファーにオットマンが付いていた。  歩き疲れた足が超ラクチンで、オットマン欲しー!と一気に火がついてしまった。  先日ニトリに見に行って買ってしまった、一人用のオットマン。おそらく一人用ソファとセットになっていたけど、不要だったので売れ残ったと思われる。現物のみだったので展示品。うろ覚えだけど、¥3680が¥2580に値下がっていた。ラッキー! 安いし即決。  うきうきしながら、持って帰り、さっそく使用。胡坐もかけるし超ラクチン。リビングには椅子とソファがあり、両方の高さは同じで計っていったので高さもぴったり。しかしソファーは今は猫ベッドが二つ。一匹しかいないので一つは下せばいいのだけど、一日の気温の上下で猫がベッドを使い分けているみたいで人が座れない。お猫様専用になっている。でも椅子とオットマンで十分ラクチン。お行儀悪いけど胡坐もかけるし、買って良かった。 こんな感じですがこちらの方が高級感がありますね。 セルタン オットマン 和楽の極 タスクグリーン ポケットコイル 日本製 A281p-583GRN 過去記事ですが、夏の疲れがふくらはぎに溜まる https://nanten505.at.webry.info/201908/artic…

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ぷにぷにもちもちな、触りごごち♪

 高校生の息子の部屋にあった人形。シリコーンで出来ている感じで、中身は空気。触ると、もにもにした柔らかな触りごこちで癒される。聞くと、ベネッセの通信講座のおまけでもらったものらしい。  思わず、この人形頂戴な、と譲ってもらった。机の上に置いて毎日触って楽しんでますが、この人形はなんていうんだ? キャラじゃなくて、一般的名称が気になる。シリコーン 人形で検索したら、男性用のラブドールばかりヒットする。コレジャナイ。  今朝のニュースでダイソーが作者に類似品として訴えられ、販売中止を求められていた。ああ、たぶんこれだ!訴えたほうは「もにまるず」という動物のシリーズで一体1000円近いお値段で販売しているらしい。  本当にぷにぷにもちもちで触っていると癒されます。素材はポリウレタンだそう。スクィーズ低反発おもちゃともいうらしいです。私はキャラクターデザインは特に気にしないのでかわいくないこの人形で十分です。 アマゾンでもガチャぽん用のが20個セットで売っていますが、20個もいりませんよね。私は要りませんがガチャポンでゲットできるのかしら?  おそらく時間がたてばダイソーでキャラクター変更したものが売り出されるんじゃないでしょうか。 LEEHUR スクィーズ低反発おもちゃ 20PCS ガシャポン用おもちゃ ランダムミックス ST認証済み スクイーズセット 顔表情 可愛い ふわふわ 萌え萌え ストレス解消おもちゃ にほんブログ村 にほんブログ…

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アイフォンのバッテリーを長持ちさせる方法

 アイフォンのお下がりを秋にもらいました。 くれた人が新品のバッテリーに交換してからくれたのだけど、以前使っていたスマホよりバッテリーの減りがすごく早い。 大したことしてないのになんでこんなにバッテリーが減るんだろう? 今更かもしれませんが、バッテリーを長持ちさせる方法17選のサイトを見つけました。 バッテリーを大食いしているアプリがあったり、位置情報、ナビをほとんど使わないのでオフにしたりと、私の使ってない所でバッテリーが稼働しているんだなあ、とわかりました。 iPhoneのバッテリーを長持ちさせる方法17選↓ https://liginc.co.jp/web/tool/mac-iphone/127330 にほんブログ村 にほんブログ村

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年賀状 一言添え書き10選 友人編

 クリスマス会、忘年会と続き年賀状は今日やっと手に入れました。 もっと早く書こうと思っていたのにな~。 裏表両面自分で筆まめで印刷しますが、毎年必ず手書きで一言書きます。 去年ビジネス年賀状文面ランキングをアップしましたが、今年はネットで探したら友人編があったので貼っておきます。 でもこれを読むとますます何を書こうか悩ましくなるような気がします。  年賀状って私は普段お付き合いのない人に出すことが多くて、情報が少なすぎるんですよね。  この記事で「忌み言葉」というものを初めて知りました。例えば、「去(る)」「失(う)」「滅(びる)」「絶(える)」「暗(い)」「病(む)」「痛(み)」といった漢字を使うのは避けたほうがいいらしいのですが、今時あんまり気にしている人はいないんじゃないかなあ、と思うのは私が無知なだけなんでしょうか。 好感度抜群!【年賀状一言】添え書き10選 友人編 https://nenga.templatebank.com/column/001/ 過去記事ですが、嬉しい年賀状の一言(ビジネス編) https://nanten505.at.webry.info/201712/article_5.html にほんブログ村 にほんブログ村

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熱めの足湯でリフレッシュ!

 一年で一番忙しい日が終わった。翌日には何をしたいか?三日前から考えていた足湯! おばあちゃんがショートステイから帰ってくる前に後片付けしないと物が引っ掻き回されるし、温泉とか行く気力も残ってないし、自宅で足湯!先日の横浜のホテルのユニットバスで足湯をしたら、爽快さを思い出してしまった。 疲れて、もやっていた頭が二秒でスッキリクリアになった。 ホテルで三分お湯を溜めればすぐにできる。 家でもお風呂でやればそんなに手間はかからない。  横浜でホテルの中と電車の中があまりにも暑すぎて新潟でお腹にあてていたホッカイロをあきらめた。 お腹にカイロをあてていると、便秘、風邪予防や不眠など私的に結構イイコトが色々あるのだが、つけていなくても一日着ていた自分の肌着が超汗臭い。 それでホテルで手軽にできそうな疲労回復法の足湯をしてみた。 結婚前の実家では足湯をしていたけど嫁に来てからは家ではやっていない。  ホテルで湯温をきちんと確かめないでお湯を溜めてしまい、いきなり足を突っ込んだら熱すぎた!でも足の先から血液がグワーッと頭に周ってきてすっきり疲れが取れた。 夜も約束があったので、元気になった。熱めの足湯、超おススメ。 やけどしないようにね。 熱めの温度だとリフレッシュ。 活動したり興奮したりする交感神経が働くみたい。  反対にリラックスしたい時はぬるめのお湯。お風呂のフチに座ってタブレットをもってゆっくり浸かるのも癒される。 3日前自宅でシャワーで足湯したら、給湯温…

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非常食の見直し

  6月18日に起きた大阪北部地震、ガスや水道のライフラインの被害が報道されるにつれ、非常食を見直さなくちゃ、と思いました。 あると嬉しい非常食に、ジャム、個包装のふりかけ(これはパンやおにぎりに味の変化を付けられるらしい) お茶の葉、フリーズドライスープ、この辺りは家に既にあるので、どこかひとまとめに置いておこう。 ローリングストックと言って、ストックを保管しながら使うものを充実させたいですね。  付け足す非常食に、どこでも買えるカロリーメイト、賞味期限は最長一年間あるらしいので、 おやつ代わりに欲しいです。 井村屋のえいようかん、ヤマザキルヴァン(クラッカー)保存缶、災害時は欲しいけど、平時には食べないかなあ。 悩むところです。  レトルトのカゴメの野菜たっぷりスープ。 これは近所では売ってなさそうなのでネット購入になるかな。 カゴメの野菜スープは最長3・5年くらいもつらしい。 災害時には野菜不足になりそうなので、ぜひ欲しいですね。 種類もカボチャスープ、トマトスープ、豆スープと3種類。 時間がない時のお助け献立にもなりそうだし。  同じく野菜料理として、 はごろもフーズのおかずで健康のレトルトのシリーズも常温保管で賞味期限が最長18カ月あるらしいので、非常食になりそうです。 常温でも温めても食べられる。 ひじき、五目豆、きんぴら、切干大根などたくさんの種類があります。 これもネット購入かな。 近所に売ってればよいのですが、中々探すのは大変です。  先日、イワタニのカセ…

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ワイヤレスイヤホン&ヘッドホン

 ワイヤレスイヤホン&iPod Nanoを旦那から貰った。 初めてのワイヤレスだ。 やっぱり便利。 iPodをポケットに入れて持ち歩かなくてもすむ。 しかーし、ワイヤレスだとイヤホンが耳から落ちる。片耳ずつ、順番に落ちる。 私の耳の穴の形が悪いんだろうか。 掃除のときに音楽を聴くので、手が汚れていたり濡れていたり、すぐに直せないのでイライラしてしまう。   耳穴カバーのような物も大中小入っていたので全部試した。 耳栓を小さく切って入れてみたりもしたけど、駄目だった。 イラつくのでiPodが使えなくなってしまった。 iPad(タブレット)のユーチューブのBGMをスピーカーで聞いてたりしたけど、やっぱりiPodを使いたいなあ。  iPodもワイヤレスイヤホンも充電式なので、充電は結構面倒だ。 以前のiPodは充電スタンドがあったけど、新しいのはないのでケーブルを差して充電しなければならない。 充電は面倒だけど、新しいワイヤレスのイヤホンを買うことにした。 ワイヤレスでないと、私の扱いが粗雑なのでイヤホンとiPodの接続部分が痛んでイヤホンが壊れるパターンが毎回だったから。  ワイヤレスでないイヤホンでも耳から落ちることはあったけど、そんなにイラつくほどでもなかったんだが。 iPodナノだと今までのイヤホンが使えない。 穴の形が違う。 でもワイヤレスを買いなおしてまた耳から落ちるのは嫌だった。 ワイヤレスは、多分耳の部分が重いんで落ちやすい。 ジョギングしたりしてる人はどうしているん…

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