テーマ:美容

防風フィルム入りの洋服

 私は冷え症ですごく寒がりなんですが、普通の人よりかなり風に弱いみたいなのです。これは季節を問いません。真夏以外はスポーツ観戦など、屋外でずっと動かないのがとても苦手です。そんな私の救世主なのが防風フィルムをはさんだ素材の洋服。着ぶくれして太く見えないし、本当に寒くない。  最初に買ったのは黒のパンツでした。中綿入りや裏フリースの…
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最強の服選び

 この本はアラサー、アラフォーの男の人向けのファッション本です。私は春秋冬は寒がりなのでスカートははかない。パンツルックばかりなので、なんか参考になるかも?と何故か手に取って読んでしまいました。  遠い昔に読んだ、ファッションの基本の言葉を思い出させてくれました。 ・定番アイテムの中に1・2点流行ものを取り入れる ・上質な…
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帽子でエレガントに 

 松原惇子さんのエッセイ、「素敵なおばあちゃんになりたい」の中に、松原さんが帽子制作サロンに通っているお話がありました。年をとると、髪の毛は細くボリュームはなくなるし、顔もくすみがち。 顔の近くに綺麗な色があると、顔が生き生きとしますよ、とありました。 松原さんは黒やグレーや無彩色の帽子ではなく、綺麗な色の帽子をかぶることをお勧めしてら…
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似合う服のテイストがわかる!顔タイプ診断

 顔タイプ診断ができるサイトを見つけました。顔タイプ診断とは、顔の輪郭やパーツの特徴やバランスなどから顔のタイプを分析することで、似合うファッションのテイストを導き出します。 8タイプに分類されます。 似合う服の条件、 ①テイスト ②素材 ③形 ④色の四つのうち、①テイストと②素材が顔タイプでわかります。③形は骨格診断で、④色はパーソナ…
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寝る時のアイマスクでシミが薄くなった!

 リカバリーウエアのベネクスのアイマスクを愛用して一年以上たちます。 リカバリーウエアとは、繊維の中に織り込まれたナノプラチナ(特殊金属)により、体の自己回復力が高まるという物。 寝る時にアイマスクをつけるので、お肌の新陳代謝が良くなるのでしょうか。 ちなみに私の顔の一番大きなシミの原因は、眼鏡をかけていて戸棚に顔をぶつけたケガ由来の物…
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 西山栄子さんの50代からのおしゃれバイブル

西山栄子さん、懐かしい~!と思って手に取りました。 この方、25年位前はアメリカントラッドが好き!とおっしゃっていたので、ヨーロピアンエレガンスが好きな私には参考にならないかも?とパラパラ見てみましたが、読んで良かったです。 今欲しい服がなく、プチプラの物で気に入れば買う、という感じだったのですが、高価な服が欲しいなあ、一年に一着くら…
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ヘアカラー専門店 初体験

 美容院リタッチ二週間後でもう根元が見えてくる。 一か月たつと二センチ近く白い髪が見える。 年末年始白髪を気にしたくなかったので速い、安いと謳っている近所のカラー専門店に初めて行きました。 最短45分?ほんとかな? ちゃんと自分の入店時間チェックしてなかったのだけど、てれてれ20分くらいゆっくりセルフブローして50分くらいか? 45分は…
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具沢山の汁物でやせた!

 先週は旦那が夕飯が要らない日が珍しく3日続いて、手抜きメニューでラッキーでした。 昼は旦那も食べるのでありものを出すのが一番簡単なので何か作らなくてはなんですが。 私とおばあちゃんと中学生男子1名なので、メイン(カツなど)とサラダをお惣菜に頼り、 初日はけんちん汁2日分を一度に作り、3日目は豚汁2日分。それと煮びたしや煮物などの小鉢を…
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寝ぐせ直しのドライヤー技

 私の髪は緩いパーマがかかった短めセミロングですが、美容師さんはいつも仕上げは手ぐしでドライヤーをかけてくれます。 手の使い方や指の使い方を教えてくれたんですが、生来の不器用な私は、自分でドライヤーを持ちながら片手でどうしてもできない。 濡らしてヘアウォーターを付けた髪をブラシでとかすくらいしか今までできませんでした。 寝ぐせはあまり直…
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その服、本当にあなたに合っていますか?

 うわー、もっと早くこの本に出会いたかった。 50歳過ぎて出会うとは!! 30年前にこの本に出会っていたら、 もっとモテモテ人生だったに違いない。 なんてことを考えてしまうほど目からウロコの本でした。 でもこの本のおかげで、経験からくる自分に似合うファッションが間違っていなかったことが分かりました。 この本で目指す方向性というか軸がよ…
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小柄な大人が素敵に見える着こなし (本)

 私の身長は155センチ。 この手の本を読んだのは初めてなので、なかなか面白かったです。 テーパード、サルエル、ハーフ丈、アンクル丈パンツ、マキシ、ペンシルスカートなどボトム別のトップスのバランスがとても参考になりました。  アマゾンで小柄な人で検索したら、いろんな人が小柄な人向けのファッション関連の本を出しているようで、こんなス…
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ダイエットに玄米!

 二年ほど休んでいた玄米を復活しました。 ご近所から頂く玄米が溜まってきたからです。 玄米は便秘の特効薬。 腹持ちが良いし、栄養バランスもよいし、ダイエットに最適。 だけど手間がかかるわりには、味は白米のほうが美味しいんですよね。  チアシードのおかげで間食が少なくなりました。 今までダイエット目的で腹持ちのよさで炊いていた玄米で…
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おしゃれが上達する大人服

 60代以上向けのファッション本。 モデルはたぶん半分くらいが一般の方。 最高齢86歳の一般の方もいて、こんな笑顔のおばあちゃんになりたいなあ。 著者の方は新聞で "大人流「素敵!」の見つけ方" を連載されているスタイリストの石田純子さん。 連載は目を通してはいるけど、ふーん、って感じでしたが、この本はかなりお役立ち。 コーディネートの…
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最大限着回しできる!毎朝、着る服に困らないラインナップの揃え方

 着回し抜群の最小ワードローブ、目指しているんですが、流行も少しは気にしたい。 難しいんですよね。 タイトルのサイトを見つけたのですが、アラサー向けなので、 私の手持ち服の中で最小限を選ぶとすれば、考えてみました。   秋冬物として、トップスは全て長袖。 紺ノーカラーコート (ポンチ素材) ジャージーテーラードジャケット …
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1年中使える!着回し力抜群の基本のワードローブ5選

  フランス人は10着しか服を持たない、という本がありました。10着ですめば理想的なのですが、私は寒がり暑がり、流行も少しは取り入れたい。と思うと10着ですむ訳にはいかず。 でもなるべく計算された少数精鋭のワードローブにしたいという理想は持っています。  こんなサイトを見つけました。 しかしアラサー向けなので今の私、アラフィフ用に…
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イメージデザイン入門(ファッション・メイク)

 自分自身の企画書を作ろう! 自分磨きの方向性を決めて、努力する。 独身ならパートナーゲットのためにおおいに戦略的に活用すべし!  パーソナルカラー、骨格診断スタイルの紹介を以前した理由は、この本を紹介したかったからなのです。 この本は2008年の初版なので今のパーソナルカラー、骨格診断の方が具体化・細分化されていて解りやすい。 …
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骨格スタイル 40代からの Tシャツコーディネート

 以前読んでみたいと、紹介した本です。 Amazonのキンドル読み放題、30日間お試し期間内無料なので、キンドルデビューがてら読んでみました。 以前買いたい本が売切れでキンドルデビューしようとアイパッドを買っていたのですが、一週間もすると中古本が出回り、 別にキンドルじゃなくてもよいか、とそのままにしていました。  アイパッドは…
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自分に似合う色を知る、パーソナルカラー診断

 私が原宿でパーソナルカラー診断を受けたのは30年近く前ですし、今更・・・とは思ったのですが、私の住む新潟には診断をしてくれる所はなく、全国的な知名度はまだまだ、なのでしょうか。 パーソナルカラー(似合う色)は、あなたの強みや魅力を最大限に引き出します。 メイク、ファッション、インテリア、様々シーンで使えますし、無駄買いは減るし、知らな…
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自分に似合う服って?骨格スタイル診断

 私が30歳くらいの時、漠然と解った自分に似合う服、今はこんなに便利に自己診断できるようになっていますね。加齢とともに、体型は変化しても、骨格は変わりません。 自分の骨格タイプを知ることで、お金も時間もかけずに「似合う」服を知り、今よりもっと「ファッションを楽しむ」ことができますよ。  ネットで診断できる基本は3タイプ。 私は診断…
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フランス人の40歳からの生きる姿勢

 なぜこの本を手に取ったかというと、私はずっと昔からパリジェンヌ、マダムのファッションに憧れていたのです。 雑誌のパリの街角ファッションのスナップの特集を穴があくほど見てました。 本の表紙の昔のカトリーヌ・ドヌーブが美しいです。  著者のミレイユ・ジュリアーノはフランスで生まれ、大学卒業後に渡米。1984年、シャンパンの世界的トッ…
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国産を買おう ファッション編

ファッションで国産を貫く、というのはなかなか難しいです。 値段が高いのは仕方がないにしても、デザインがダサいのはうーん・・・。 でも、探せばあるのですよ。 おしゃれな日本製。 私が愛用しているのは、通販フェリシモの中のブランド、ヒロミ・ヨシダ。 ターゲットは40代以上でしょうか。   女優のオードリー・ヘプバーンに愛された、パリの…
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腰痛がすっきり改善するRPBダイエット

 かれこれ8年ほど続いてます。 20分を週5日程度。 腰痛がすっきりなくなるのがいいです。 スタイル維持と腰痛防止と背中のコリに効いている感じで、すっごく気持ちよくできるのでやめられません。始めた当初は二キロくらい痩せたでしょうか。 これだけで痩せた訳ではないのかもしれないのですが。  みんなのダイエットというネットの無料のサイト…
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これ一冊あれば完璧の美容本

  心と体、ヘアメイク、ファッション、マナー、身だしなみまで、一冊の中にすべて凝縮されている濃い美容本です。著者はアメリカでフィニッシングスクールを開いた、ジョン・ロバート・パワーズ氏。 この本の中で、世界各地で使用されている学校のカリキュラムの土台になっている永遠の美の原則を述べています。1993年初版と古いものですが、内容は女性の内…
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私流 顔層筋マッサージ

 顔層筋とペットボトルマッサージ、毎日やってます。顔(特にほっぺたより下)がちょっと小さくなった気がします。むくみがとれて小顔になりました。多分リンパの流れが良くなってるのかな? 顔層筋マッサージだけでも眉間のシワが薄くなりましたよ。  顔層筋マッサージ本はカレンダータイプの日めくり式で31日で一巡。 今アマゾンでは品切れのようで…
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これ効きます。 顔層筋マッサージ

 最初やった時、「すっごく気持ちよかった」のです。 顔も凝ってるんですよ。凝りがほぐれていくのがキモチいい。 気持ちいいから、一日二回続けていました。(ホントは一日三回やるのがいいらしい) 一か月くらいたって、あれ? 眉間のシワが少し薄くなった・・・ 効くじゃん これ!!   46歳からここ4年くらい、顔の老化がどんどんスピード…
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